Kocaeli’de 190 kadın menopoz okulundan mezun oldu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesinde kadınların menopoz evresini sağlıklı, bilinçli ve dirençli biçimde geçirmelerini desteklemek amacıyla yürütülen beş haftalık Menopoz Okulu Eğitim Programı nihayete erdi. Farklı alanlardan uzmanların katılımıyla sürdürülen eğitim sürecini başarıyla tamamlayan 190 kursiyere mezuniyet sertifikaları takdim edildi.

BEŞ HAFTALIK ÇOK YÖNLÜ EĞİTİM PROGRAMI

Kadın yaşamının mühim dönüm noktalarından olan menopoz sürecine dair farkındalığı artırmak üzere kurgulanan eğitimlerde, tıp doktorları sürecin fiziksel belirtilerini anlattı. Diyetisyenlerin sağlıklı beslenme ilkelerini, psikologların ruh sağlığını koruma yollarını, fizyoterapistlerin ise bedene uygun egzersiz yöntemlerini aktardığı oturumlar sayesinde kursiyerler gündelik hayatlarında başvurabilecekleri pratik bilgiler edindi.

KADIN VE AİLE HİZMETLERİNDEN TAM DESTEK

Sertifika dağıtım merasiminde konuşan Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, menopozun yaşamın tabii bir parçası olduğunu vurguladı. Kadınların yaşamlarının her safhasında gereksinim duydukları desteğe erişmelerini amaçladıklarını belirten Malkoç, eğitim sürecine ilgi gösterip programı sahiplenen tüm katılımcılara teşekkürlerini iletti.

BEYİN SAĞLIĞI VE YAŞAM KALİTESİ ELE ALINDI

Programın son haftasında Gönül Bahçem yerleşkesinde Müjgan Haşimoğlu tarafından “Menopoz ve Beyin” başlıklı bir seminer verildi. Menopozun yalnızca bedensel ve hormonal değişimlerden ibaret kalmadığını aktaran Haşimoğlu, hafıza ve odaklanma gibi zihinsel süreçlerin de etkilenebileceğini söyledi. Haşimoğlu, dengeli beslenme, düzenli hareket ve yeterli uykunun zihin sağlığını korumada kritik rol oynadığını belirterek katılımcıların uzman desteğine başvurmaktan çekinmemeleri gerektiğini dile getirdi. Eğitim süreci, 190 kadının sertifikalarını teslim alması ve anı fotoğrafı çektirmesiyle tamamlandı.