Yapılan bir araştırma, sosyal medyada gece saatlerinde aktif olan kullanıcıların daha sık depresyon ve anksiyete belirtileri gösterdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle gece geç saatlerde paylaşılan tweetlerin ruh sağlığı açısından önemli ipuçları taşıdığını belirtiyor.
ARAŞTIRMA SONUÇLARI DİKKAT ÇEKİYOR
Çalışmada, gece saatlerinde sosyal medya kullanımının uyku düzenini bozabileceği ve bu durumun psikolojik sorunlara yol açabileceği vurgulandı. Araştırmacılar, “Gece aktif olan bireylerde depresyon ve anksiyete oranı daha yüksek” ifadesini kullandı. Sosyal medya alışkanlıklarının ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha fazla gündeme geliyor.
