Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, 11 Ekim 2025 Cumartesi günü Kocaeli Kongre Merkezi’nde ziyaretçilerini ağırladı. Sağlık alanında kamuoyunun yakından tanıdığı Dr. Yavuz Dizdar, Selim Sırrı Paşa Salonu’nda düzenlenen “Sağlık ve Çocuklarımızın Geleceği” başlıklı söyleşide önemli açıklamalarda bulundu. Dizdar, su ihtiyacının gazlı içeceklerle karşılanamayacağını vurguladı.
SUYUN YERİNİ HİÇBİR İÇECEK TUTMAZ
Katılımcılarla soru-cevap şeklinde ilerleyen etkinlikte Dr. Dizdar, su içme alışkanlığına dair gelen bir soruya şu yanıtı verdi: “Ben şahsen günde 7-8 litre su içiyorum. Çok su içmek iyi midir? İyidir ama ben bu kadar suyu sevdiğim için içiyorum. Ben sabahları iki tane kahve içiyorum, arkasında bir buçuk litre su içiyorum. Ben evden çıkana kadar toplamda iki litre su içmiş oluyorum. Hastanede de çay ve suyumu içiyorum. Akşamda üç tane bir buçukluk şişe sabaha kadar bitmiş oluyor.”
Dizdar, “Şunu belirteyim ‘ben su değil ama çay içiyorum’ bu olabilir. Vücudun su ihtiyacı karşılanabilir. Ama ben su içiyorum ama onun yerine limonata veya kola içiyorum işte o olmaz. Yani suyun karşılığını diğer içeceklerle bulma şansınız yok. Su kesinlikle içeceksiniz” ifadeleriyle suyun yerinin doldurulamayacağını belirtti.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SU TÜKETİMİ ŞART
Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, sadece kitaplarla değil, sağlık alanındaki önemli bilgilerle de ziyaretçilerine katkı sağladı. Dr. Yavuz Dizdar’ın vurguladığı gibi, vücudun temel ihtiyacı olan suyun başka içeceklerle ikame edilemeyeceği bir kez daha gündeme geldi.
